Избирайки да работите със спортен психолог ще научите много умения и подходи, използвани за постигане на върхови постижения. За да бъдат най-добрите спористи, треньори, артисти, мениджъри и всеки, които иска да развие себе си могат да се научат как да се справят с постоянната борба за контрол и как да поддържат уверен фокус върху поставената задача.
В обучението ще можете да научите някои от следните инструменти:
🎓 Умствена репетиция
🎓 Значението на вътрешният диалог и как да го използвате във Ваша полза.
🎓 Какво е увереност и как да бъдете уверени.
🎓 Рутинни процедури
🎓 Настройка за тренировка
🎓 Настройка за състезание
🎓 Перефекционизъм и как да го използвате
🎓 Справяне с грешките и много други умения и инструменти, които могат да бъдат адресирани според нуждите на спортиста.
Обучението започва с начална оценка (профил на умствените умения за спортуване). Маркират се основните предизвикателства на спортиста и се прави план за трениране и подготовка.
Инвестицията, която ще направите, за да работите със спортен психолог е несравнима с разходите, които отделяте за екипировка, наеми на зали, пътувания и треньори. В крайна сметка тренирате, за да покажете резултати на състезанието и ако там се пречупите под напрежение може да се окажете в задънена улица. Уменията ще са за цял живот.
Comentarios